深圳罗湖有个兄弟，同事请了长病假养伤，他二话不说把人家手里那摊活接过来扛着。那阵子他一个人掰成两半用，连轴转了小半个月。结果同事归队后，交接时轻描淡写一句辛苦，别的一句带过，跟没事人似的。他说自己心里凉了半截。
顶班这种情分，最难处。你顶的时候是真辛苦，可等人家回来了，你要追着人还情，显得你斤斤计较；你不提，这份辛苦又像泼出去的水，没个响声。许多人就是咽不下这口没被领情的闷气。
我的建议是，顶班的情记得往心里存，但不必当年年年月的账。你当时是真想帮人，那就图个问心无愧，别老惦记着人家该回来还你什么。要是心里实在过不去，下次再有这种长期顶班的活，你可以提前跟领导把分工讲明白，让这份付出有记录、有人知道，而不是闷头白扛。
说到底，帮人这事，就怕帮完就盼回报，把自己活成斤斤计较的人。你把苦吃在明处，不是为讨公道，是为了让人看见你的担当。真有良心的人自会记得，没良心的你再计较也不值当。日子长着，谁值不值得深交，你自己心里最清楚。
苦吃在明处，是为让自己心安，不是拿来跟人讨债。
❝帮过的忙放着，问心无愧比换来一句谢更值❞