我认识一个做设计的朋友，他发小每次换工作都让他帮忙改简历，一开始他挺乐意，后来发现改了三次对方都没入职，而且每次都不提前说，直接甩个文件过来“帮我弄弄”。他实在不想再帮了，但不知道怎么开口。
不想帮的忙硬帮，帮完了心里不舒服，对方也不一定感激你。不如一开始就想好怎么拒绝。
拒绝的核心不是说什么话，而是给什么理由。最安全的拒绝方式是“我最近真的没时间”。不是“我不想帮”，是“我想帮但条件不允许”。对方再强求就是他不讲道理了。
还有一种方法是“转移”。“这个我不太擅长，但我认识一个做这个的朋友，要不我帮你问问？”这样你不是拒绝，而是帮他想了一个更好的方案。对方反而更感激你。
最忌讳的是先答应了又不做，拖到最后一刻才说“不好意思搞不定”。这样对方不但事没办成，还会觉得你不靠谱。
真正的朋友不会因为你拒绝一次就跟你翻脸。会翻脸的，多半也没把你当真正的朋友。
❝拒绝一个不想帮的忙，不是不够朋友，是你终于学会了尊重自己的时间❞