我表弟刚工作那年，领导突然说“你来我办公室一趟”，他一路上心跳加速，把最近一个月的事在脑子里过了一遍。进了门领导让他坐下，沉默五秒说：“你觉得部门工作有什么问题？”他才明白不是挨批，但那五秒比五分钟还漫长。
被领导叫去谈话，很多人第一反应是紧张，这种紧张来自信息不对称。先判断谈话性质：语气平淡说“你来一下”，大概率是正常沟通；语气急促说“现在就来”，可能出了急事；语气轻松说“有空来聊聊”，反而是重要的事。
进去后别急着坐，等领导示意。坐三分之二，身体微前倾，表示在认真听。领导说话别打断，等他说完再回应。批评你的时候别急着辩解，愿意骂你说明还在乎你，可怕的是哪天不找你谈话了。
领导问你对部门的看法，别说“挺好的”，这是敷衍。也别借机吐槽同事。准备两三个有建设性的观察，说到问题同时带上建议。谈完重要事项，回工位发封邮件确认要点，给自己留底。
❝领导叫你谈话不可怕，可怕的是你每次都把它当成挨批，而不是机会❞