南山一个姑娘来跟我聊,说自己在感情里活得太"卑微"。怕对方不高兴,什么委屈都吞着;怕他离开,又做什么都顺着他、迁就他。可她越迎合,越觉得心里空,对方却越来越不把她当回事,她整个人都被牵着走,一点安全感都没有。
在关系里过度迎合,是最伤自己也最容易把对方惯坏的行为。你越怕失去、越想讨好好牢牢抓住,越暴露了你是"离了ta不行"的一方,对方反而越有底气不在乎你。安全感根本不是靠讨好讨来的。
想建立真正的安全感,从这几处入手。第一,先把自己的日子过成"主心骨",有事业、有爱好、有能撑起自己的生活,你站得直,才不会被牵着走,也才不会是那个"怕失去"。第二,学会表达真实的自己,敢说"我不喜欢这样""我也需要被顾及",你越敢于亮出界线,对方越尊重你。第三,把目光从"他会不会走"挪到"我值不值得被认真对待"上,你把自己当回事,别人才会把你当回事。
感情里的安全感,从来不是对方给的,是你自己攒够的底气。你有能力过好自己的生活,才敢在任何一段关系里平起平坐、不被牵着走。
❝安全感不在对方的在乎里，在你自己的底气里；你把自己立住，才不怕谁哪天转身。❞