我有个在龙岗做业务的姑娘，有个"朋友"平时人影都见不着，一到要帮忙、要垫钱、要介绍人脉，就准时冒出来。她一而再再而三地帮，帮着帮着就寒心了：我不是你的备胎,凭什么你没事不找我、有事才想起我。
被人当备胎，根子在于你"太好用了还随叫随到"。你要让这种关系变味，头一件事是"减少随叫随到"的惯性。他没事找你的时候，你也该主动冒个泡、约顿饭、聊聊近况，把关系的节奏拿回来，别让自己只在"被需要"的时刻出现。
再一个，是"有来有往地算账"。他到你这就是要，你该怎么让他的"予"也对等?你帮他忙,可以顺势"反将一军"："这块我帮你搞定了,回头我那个事你也得搭把手啊。"让他知道帮你不是单向的，你的时间也值钱。
真朋友不会总让你当备胎。你把自己的边界和有来有往的规矩立起来，该理清的理清——留不住的人，本来就只配打个招呼。
❝"别让任何人把你当随手可取的工具——你把有来有往的规矩立住，别人才会把你当回事。"❞