深夜加班想发条朋友圈吐槽，手指悬在发送键上又犹豫了：发吧，怕领导觉得你矫情；不发吧，又憋得慌。朋友圈到底该发什么、不该发什么？
先认清一件事：朋友圈不是你的私人日记，是你的公开人设。领导、客户、同事、亲戚都在里面看着，你发的每条都在替别人定义你。经营好了是张名片，经营砸了是个把柄。
有几类东西要少发。一是负能量集中营——天天抱怨公司、痛骂客户、感慨世态炎凉，看的人不会同情你，只会觉得"这人情绪不稳定，离远点"。二是过度炫耀——豪车方向盘、大额账单、定位高端酒店，招来的不是羡慕，是嫉妒和"借钱名单"。三是立场太冲的内容——骂战、非黑即白的站队，你图一时嘴快，忘了微信里躺着多少不同立场的人。
那发什么？记住一个比例："六分专业、三分生活、一分态度"。专业相关——做的项目、行业的见解、拿到的成果，让客户和领导看到你的靠谱；生活相关——读书、跑步、做饭、陪家人，让人看到你是个立体、自律、温度正常的人；偶尔一条有观点但不极端的态度，立住你的品味。
还有几个技术细节。别刷屏，一天五六条，谁都想屏蔽你；发之前想想"最不想让谁看到"，该分组分组；多给别人点赞评论，你经常出现在别人的互动里，比自己发十条都混脸熟。
南山一位做保险的大姐，朋友圈经营得像本舒服的杂志：早上发行业干货，周末发爬山和做义工，从不刷屏不抱怨，客户说翻她朋友圈就觉得这人靠谱。朋友圈是你唯一不用说话的自我介绍，你发什么，你就是什么人 🖼️
❝朋友圈是不说话的自我介绍——少发怨气、炫耀和站队，按"六分专业、三分生活、一分态度"陈列，你发什么就是什么人❞