"你这个年纪应该怎样怎样""我跟你说你那个想法不对""你应该听我的"——身边总有这样的人，不分场合地给你灌输人生经验。你不想听但又不好意思打断，只能赔笑点头，心里早就翻了无数个白眼。
好为人师的人未必有坏心，有些是真心觉得自己的经验有价值想帮你少走弯路，有些是享受被倾听被尊重的感觉。但不论他的出发点是什么，你不需要为他的表达欲买单。你的时间是你自己的，没必要花在听别人说教上。
应对的精髓在于"态度好但不当真"。他说的你觉得有道理就记着，没道理就左耳进右耳出。嘴上说"谢谢您的建议我回去想想"，行动上该怎么做还是怎么做。你不必当面反驳——反驳会激发他更大的说教欲望，因为他会觉得"这孩子不听劝我得再说说"。
如果你想更快脱身，可以用"请教式打断"。趁他换气的间隙问一个具体的小问题，把他的思路从"给你上课"转移到"解答一个问题"上，然后等他回答完说声"明白了谢谢"顺势起身离开。如果这个人是你不得不长期相处的，那就建立心理防火墙：他说的你不往心里去，当背景噪音处理。有些人的存在感就在于教导别人，你改变不了他只能管理自己的反应。微笑、点头、不走心，九个字就够了。
❝好为人师的人需要观众不需要学生——你配合他的表演就好，至于台上讲的什么下了台该忘就忘❞