你有没有注意到，每次朋友说话还没说完你就忍不住插嘴？你以为是自己反应快、参与度高，但对方的表情已经从开心变成了无奈。聊了几次之后你发现朋友越来越不愿意跟你分享事情了。
打断别人说话是社交中最让人窒息的习惯之一。你打断的那一刻传递的信号是：我的想法比你的重要、我懒得听你说完、你说的我早就知道了。对方就算嘴上不说，心里已经把你从值得聊天的对象降级为自说自话的人。
改这个毛病需要刻意练习。下次别人说话时，强迫自己闭嘴听完，在心里默数三秒再开口。这三秒既是给对方的尊重，也是给自己反应的时间——你会发现很多话你本来要打断的内容，人家后面自己就说到了。如果你确实想到了好点子想补充，说"你先说完我再讲一个想法"，而不是直接抢过话头。
如果已经打断了一次，赶紧说"不好意思你继续"，别假装没发生。实在忍不住想表达就先用手机打下来，等对方说完再讲。一个会倾听的人在社交场上比一个滔滔不绝的人受欢迎十倍。你以为能说是口才好，其实能让别人说完了你再说，才是真正的沟通能力。
❝打断别人说的不是补充是抢夺——你以为你在参与对话，其实你在告诉对方你不值得被听完❞