我以前有个兄弟在龙岗做设计，作息本就紧，第二天还要早起赶项目。可群里有个老朋友，专爱大半夜不睡，一到一两点就来拽他扯闲篇倒苦水，从工作委屈聊到感情近况，一聊就到天蒙蒙亮。兄弟困得眼皮打架，又不好意思说我要睡了，怕扫了人家倾诉的兴，只能硬撑着应付，第二天顶着俩黑眼圈去上班。
我教他一个温和收话茬的法子，关键是别硬邦邦来一句我先睡了，那不光是收话，是把人家的心晾在半夜里。他改成先给足回应，再给自己搭台阶。对方倒苦水到一半，他先接一句：这事儿你憋着确实难受，我听着呢。然后自然带一句：我得先去眯会儿，明早有个会，回头你睡醒咱再接着唠。把话说得既听了苦、又给了准头，对方也就不再缠着他。
几次下来，那位老朋友也知道他作息紧，渐渐不再半夜来打扰，改到白天聊。兄弟总算能睡个整觉。后来他明白一个理，接收别人的情绪是情分，可也得先把日子过好，才能有余力陪人。你不能为了给人撑伞，把自己淋成落汤鸡。会收话茬的人，是既护住了别人的心，也守住了自己的觉。
倾听是情分，可保住自己的觉才是本分。会收尾，才能长久陪人走。
❝接得住情绪也守得住自己的觉，会收话茬才陪得长❞