我以前有个朋友在宝安，是个帮人忙就把自己往死里耗的主。同事的急事、难事往他这儿一推，他便恨不得把自己的时间、精力全搭进去，觉着帮人要帮到底、出全力才算够意思，把自己的要紧活、身体都撂在一边不管。
可这份用力过猛，把自己帮垮也帮错了。你把自己耗到没余力，自己那摊要紧的事反而顾不过来、越做越乱，帮人的活也因精力不济而差错频出；旁人未必领你那份掏心掏肺，你自个儿却先累垮了，帮的越多、错得越多，两头都落不着好，还透支了自己。
后来他学的是给自己也留一分。再有帮人的事，他不再一股脑把命搭进去，先掂一掂自己手里还有多少要紧事、能掏出几分力，便照着那几分实实在在地帮，既对得起人家，也不误自己的正事。他肯在掏心之前先守住自己那口余力，帮人的手稳了，自己也站得直。
你才懂，真正的热心，不是把自己耗干了去成全别人，而是懂得留一分给自个儿、才帮得长久。你把力气使到七分、留三分给自己，反而帮得稳、成的事多。你肯不再用力过猛地掏空自己，你那分肯帮人的心，才不是一锤子买卖，能一桩桩稳稳当当地落下去。
❝别帮人把自己往死里耗，留一分余力给自个儿，才帮得长久不出岔子❞