我以前有个朋友在福田那家干过一阵，午休就靠定闹钟困一觉。头一回他把闹钟连设了三遍，先是振动，接着就叮铃铃，最后一遍整得全办公室都听见了。对桌老哥直拿他打趣，说你这闹钟是不是在喊全楼起床。
他当下没恼，回了句睡得沉没办法，又顺手把作息往后调了。其实他心里清楚，午休睡不踏实，不是闹钟的锅，是他头一晚熬太狠，把白天全赔进去了。
后来他把晚上那点手机早点放下，午休躺二十分钟，闹钟响一遍就醒，精神反倒更好。对桌老哥还在问，你怎么不响了，他说睡踏实了呗。
这里头有个朴素的道理：别人看到的只是你连响三遍的闹钟，笑话你没个分寸；你真正要紧的，是把源头那熬夜的瘾戒掉，别让一场午觉都成了办公室的笑点。
很多时候不是闹钟吵人，是你自己把自己熬成了定时炸弹。睡足了，你连闹钟都懒得设那么多，那份醒着的底气自然就回来了。
❝别让一场午觉成了笑点，真正的分寸从管住自己熬夜那只手开始❞