我在深圳认识一个姑娘，在这段关系里回回把委屈咽下去。对方那些越界的话、不当一回事的事，她怕一说就显得自己矫情、闹腾，就一次次往肚里咽。忍着忍着，先是失眠，后来胃也跟着闹，体检单上指标连亮了好几盏红灯。
这种咽，最坑人的是它看着像懂事、像宽容，其实是拿身体在硬扛。你越是不说，对方越不知道你忍了多少，还以为你真不在乎；等你哪天扛不住爆发了，他反倒觉得你莫名其妙、不可理喻。
她那回是实在扛不住了，才跟对方摊开讲——不是指责，是把「我听着不舒服」这几个字尽可能地早说出来。说完才发现，对方压根没她那层「别显得矫情」的心思，有些话早说，根本不至于攒成病。
感情里最贵的不是一味忍让，是敢把那句「我不舒服」说出口的勇气。你的感受不是矫情，是你身体替你喊的警号。别等它亮红灯才想起来该为自己说句话，早一天开口，早一天把这段关系调回能喘气的温度。
❝忍到身体亮红灯才开口就晚了，那句「我不舒服」早说一天，这关系就少一分内伤❞