我以前有个姊妹在宝安，婚后几年，家里的柴米油盐、孩子接送、老人照看，掰开全是她在操持。可时间久了，她越来越觉得不对劲，自己这些付出在另一半眼里成了应当应分，连一句真心的谢谢都越来越少，她憋了一肚子委屈。
她不敢捅破窗户纸，怕一说出口就像在计较多寡、伤了感情，可憋着憋着，她自己先垮了，人也越来越累。她后来想明白，委屈攒着不发芽，只会越藏越成了刺。
她换了个平和的说法，没指责，也不翻旧账，挑了个俩人难得都松快的晚上，跟对方说，家里这些事我扛着不觉得累，可有时候你连句念叨都没有，我心里会有点慌，像我的辛苦你没看见。说这话时她声音很轻，不带火气。
她也不光抱怨，把自己难处摊开，主动把几件能分工的活匀给另一半，让他在搭把手的过程里，亲手体会到这份操持的分量。日子一久，对方不但学会了分担，连好话也愿意说了，俩人都松快了不少。
付出憋成委屈，不说只会磨光感情。你挑个平静的时候，用不带指责的话把心里的话讲明白，再把能分的活摊出去让他体会。让对方看见你的难，比闷头硬扛一百天都有用。委屈说出口不是计较，是让爱回到有来有往。
❝付出憋成委屈，不说只会磨光感情。用不带指责的话把心里话讲明白，再把能分的活摊出去让他体会，爱才有来有往。❞