罗湖有个做设计的小年轻，人挺实在，可也特别容易较真。别人随口说了句你方案还得多学学，他回去能琢磨半宿，翻来覆去觉得自己是不是把领导得罪了。后来才知道，人家不过是那天心情好，随口一提，压根没别的意思。
我点他，敏感是好事，过度敏感就是内耗了。他学着把别人的话先分个档位，是打趣的玩笑，就一笑而过；是当面捧你的客套，就客客气气接住，不必当真；真要是不客气的批评，才值得拎出来细细琢磨。话到嘴边，先掂掂说这话的人当时的处境和交情。
他这么一分档，日子立马通畅了，不再见谁一句话就往自己身上套。有回领导说句最近辛苦了别有压力，搁以前他能紧张半天，现在他一听就知道是句暖心话，笑着应了，气氛反而融洽。
所以别把别人的每句话都当令箭。你学会分清哪句值得走心，哪句口头客气就好，心里就少受多少没必要的累。真正稳得住的人，不是不多想，是想得清楚、分得明白，把劲用在有用的地方。
❝话到耳边先分清玩笑客套还是真话，把精力留给值得走心的那一句。❞